孕妇脚肿了怎么快速消肿？

你好，对于孕中期和孕晚期出现脚肿的现象，建议平时孕妇在床上平躺休息时，可以在脚下垫枕头或者其他能够抬高双脚的物体，可以起到加速血液流通，减轻静脉内压的作用，快速缓解孕妇脚肿。

准妈妈还要适量的进行运动，避免长时间保持一个姿势。孕妇怀孕后食盐过量的话也会造成水肿现象，要尽量控制盐的食用量，饮食要清淡，不能吃过咸的食物。