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睡觉睡不着，老是胡思乱想怎么回事

我有时候很困或者睡下好几个小时都睡不着，闭眼在那里感觉没睡着等起来又感觉似乎又睡着了，我这是什么病的症状啊

提问时间：2020-02-14

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，考虑是失眠的症状,多因过度劳累,情志不畅等因素诱发的在治疗上建议使用安神补脑液或者养血安神丸进行治疗,要多吃瓜果蔬菜补充维生素,要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安,合理安排自己的作息时间,积极锻炼身体增加机体抵抗力

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