榴莲性热，不仅可以驱寒保暖和缓解女性痛经，对于寒性体质人群食用后还能促进血液循环，升高体温。它能改善食欲，适量食用能改善皮肤弹性、提亮肤色防止肤色暗沉和延缓皮肤衰老。
若吃得太多，就容易上火，以及出现湿毒的症状。
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