腰部软组织损伤前天腰撞到冰箱门上啦现在要一直疼

你好，考虑为腰部软组织损伤的病变发生，因腰部撞击了冰箱，导致了腰部的肌肉软组织受损，组织充血水肿，增生粘连，肌酸增高，引发了腰部酸疼的症状发生。

建议静养休息，避免剧烈活动，饮食上少吃辛辣等刺激性食物，多吃胶原蛋白含量丰富的食物，可以给以腰部热敷理疗，口服布洛芬缓释胶囊，独一味胶囊，伸筋丹，舒筋活血片等药物治疗。