通常是不要坐沙发，同时这个不要睡软床，注意腰部的保暖，可以做下中药封包，照射红外线灯治疗。如果拍片检查，发现有腰椎膨出的话。
主要会出现腰部疼痛，严重的话有可能还会影响弯腰困难，也有可能还会导致睡觉无法翻身。
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