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腰细腿粗每天跳绳一千下会有效果吗

腰细腿粗每天跳绳一千下会有效果吗腰部较细胯大腿粗

提问时间：2020-02-05

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

由于个人的体质因素或者后天缺乏锻炼，以及日常饮食中摄入脂肪过多造成脂肪在腿部堆积，就会出现这种情况。跳绳可以活动腿部，对脂肪的消耗有一定的作用。

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