运动时间长了腰痛带小腹痛

劳累过度的时候腰疼小肚子疼痛可能是腰肌劳损或者有腰椎间盘突出等疾病。小肚子疼可能是前列腺炎或者是其他原因导致，最好到正规医院检查，运动不能过量应该循序渐进锻炼身体。

如果平时缺乏锻炼一次性运动过度伤身体，布洛芬，元胡止疼片止疼活血化瘀。应该检查前列腺，可以做彩超化验前列腺液。