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痔疮的预防办法有什么

我们一个宿舍一共才六个人，就有三个人得了痔疮，我真的是好害怕会得这种病，他们每天因为痔疮痛苦的就不行了，痔疮的预防办法是什么呢？

提问时间：2020-04-06

答医生回复

何宗全主任医师

三甲铜陵市人民医院肝胆外科

对于痔疮的预防主要是在饮食方面，平时应当多吃水果蔬菜，增加纤维性食物，不吃含蛋白过多的食物比如肥肉。要改变不良的大便习惯，保持大便畅通，防止便秘和腹泻。
经常参加多种体育活动如广播体操、太极拳、气功、踢毽子等。

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