书写痉挛一般是属于精神紧张引起的手部肌肉收缩出现的痉挛，导致字体不能好好的写出，主要是要进行自我调理，放松心情，不要紧张才能避免出现这种情况。
平时要避免紧张，在写字的时候不要心里想着我在写字，而是要注意你要写的内容，分散注意力以后可以避免手部肌肉收缩避免痉挛。
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