大夫，我现在鼻塞在做吞咽动作时

问题分析：您好！根据您的描述，鼻塞、吞咽痛等症状提示您可能存在上呼吸道感染的可能。走路时间长和排便时间长会消耗能量出汗是正常的。

意见建议：建议您！及时到医院就诊，完善血常规，看看白细胞是否升高，如果升高的话可以口服抗生素消炎治疗，同时结合感冒胶囊效果更佳，希望对您有所帮助！