你好！在社交方面心里很自卑．对别人总是有一种鄙视的

心理分析：自信的人往往与之对应的是自卑感比较重，容易自我否定，自卑在心理学上，是指一种自我否定，主要是低估自己的能力，觉得自己各方面不如人，可以说这是一种性格的缺陷。

主要的表现在于对自己的能力、品质评价过低，还会有一些特殊的情绪体现，如害羞、不安、内疚、忧郁、失望等。心理指导：建议你学会运用心理调控方法或者注意力转移关注自身的优势，想法提高心理承受力，切断消极因素的交互作用。

要敢于主动和别人接触交流，带着症状去积极的行动，通过不断的积累小的成功体验慢慢就会变得自信起来。如果改善的不好，也可申请家庭心理医生的帮助，预约专业的心理咨询帮助。

良好的个人因素对自卑的克服有重大的影响，同时也是建立自信的基础。自卑的情形在任何人身上都可能产生，几乎所有的人都存在自卑感，只是表现的方式和程度不同而已。