您好，很高兴为您解答，应多食些含铁量高的动物性食品，如肝、瘦肉、鱼类、蛋类。植物性食品中的海带、紫菜、大豆、芝麻、芹菜、莴苣等含铁也较多。
只要饮食合理，补铁得法，一般不会出现缺铁导致的各种疾病。希望可以帮助到你，祝宝宝健健康康。
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