女孩初次来月经吃什么好

你好饮食上没有特别禁忌应该忌的是：1.不摸生水（冷水);2.不吃生冷食物；3.注意防寒保暖；4.注意控制情绪不要生气；

5.不要去潮湿的地方；6注意换用卫生巾；7注意个人卫生饮食上没有特别禁忌应该忌的是：1.不摸生水（冷水);2.不吃生冷食物；

3.注意防寒保暖；4.注意控制情绪不要生气；5.不要去潮湿的地方；6注意换用卫生巾；7注意个人卫生