晚上能喝养生茶吗

健康指导：您好！根据您所问的问题来看，中国人饮茶有一定的学问，但是大多数人喝茶比较随意，只是根据个人习惯和爱好。

只要您饮用的茶不会影响睡眠就可以喝的。晚上则最好喝红茶，尤其对脾胃虚弱的人来说，喝红茶时加点奶，可以起到一定的温胃作用。

但是红茶提神效果颇佳，也不可多喝。