我昨天发现我的乳房里有一个硬块,怎么办,我好害怕

你好，我建议你可以服用乳块消颗粒，本品疏肝理气，活血化瘀，消散乳块。用于肝气郁结，气滞血淤。乳腺增生，乳房胀痛。

你平时应该适时检查,极少数病人可产生恶变，应每隔3个月到医院复查一次，必要时作活体病理切片检查。平时的饮食要定时、定量、少食多餐、宜清淡希望能帮到您！祝您身体健康！