重度神经衰弱的表现有精力疲惫、神经敏感、睡眠障碍。特别对人名、地名、数字更难记住。外界一点刺激就会引来不满和不安。
注意规律的生活作息习惯,避免劳累,避免压力大,多积极参加运动,平时适当的多吃一些富含蛋白质和微量元素的食物为宜。
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