胃寒吃点东西又胃胀在饮食方面应该吃些什么

你好，从你描述的情况来看，你确实是胃寒、胃动力不足所致的胃蠕动性差的情况，蜂蜜是寒性的所以喝了会胃痛，胃寒胃肠消化功能减弱所以吃了东西胃胀的难受。

指导意见对于这种情况，胃寒你可以服用附子理中丸来温阳健脾。饮食上多吃些生姜、茴香、狗肉、羊肉、桂圆、豆蔻仁、白蔻仁、苹果、胡萝卜等，其它含有纤维素的白菜、芹菜、小麦、全麦面包、谷物、玉米、绿豆、豌豆和苹果等可以促进胃肠蠕动，平时多喝温开水，不要吃生冷粘滑的东西。

可以每天顺逆时针的按摩肚子，促进胃肠蠕动。