当腰部处于屈曲位时，如突然加以旋转则易诱发髓核突出。突然负重，在未有充分准备时，突然使腰部负荷增加，易引起髓核突出。
去专科院检查和治疗。物理治疗包括按摩推拿、针灸、电疗、拔罐、激光、超声波、石蜡疗法等。
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