晚上睡觉打呼噜磨牙怎么办

你好：

1)心理治疗：磨牙症患者确实有精神心理因素的作用使颌骨肌肉张力过度.消除紧张情绪解除不必要的顾虑合理安排工作.必要时口服安定片每日1-2次每次一片.有依赖性.

2)减轻大脑兴奋治疗：睡前休息放松做适当的体操避免兴奋性食品和吸烟改善睡眠环境等有利于减轻大脑的兴奋状态.调动患者的自我意识自我控制的心理作用来减轻磨牙的发生.作用很小.

3)肌肉松弛疗法：颌骨肌肉过分紧张是引起磨牙症的原因之一治疗中解除肌肉过度紧张是控制磨牙症的必要手段.常用的方法有：肌肉松弛仪的应用；体疗进行咀嚼肌的生理功能训练；按摩；视听暗示等方法.作用很小.

4)睡眠中唤醒刺激的治疗：通过生物反馈使患者在磨牙发生时被声音等电信号惊醒从而暂时停止磨牙.有学者对嘴唇进行暂时性的传入电刺激结果对控制磨牙症有效.但这种方法干扰了患者和同居人的睡眠效果不长期.

5)调整牙合治疗：通过调磨少量牙体组织去除咬合干扰及牙合早接触建立咬合平衡关系以达到牙颌咀嚼肌颞下颌关节三者间的生理平衡消除磨牙症.对于有牙合畸形的病人先进行正畸或进行修复.然后服用蘑芽亭胶囊进行调理神经祛除磨牙症.

6)肠道驱虫治疗：杀蛔虫治疗减少肠道寄生虫蠕动刺激肠壁.因为卫生原因而导致蛔虫引发的夜磨牙在儿童时期可能会发生但是在青春期和成年人中因蛔虫引发的夜磨牙发生的几率几乎不存在.所以驱虫治疗方法对于青少年和成人来说没有效果.

7)咬合板治疗：制作一个牙垫晚上睡前戴在牙颌上早晨取下缓解肌肉紧张.目前最容易被医师和患者接受防止牙磨损效果明显但并不能治疗磨牙症.

8)纠正牙颌系统不良习惯.如单侧咀嚼咬铅笔常嚼口香糖等.

9)药物治疗：主要着眼点是试图调整牙颌面运动障碍和肌肉张力失常.局部使用肉毒杆菌毒素（BTX）对治疗运动障碍有效.将BTX注射入常年磨牙患者的两侧嚼肌中结果多数患者在注射后立刻至4周内开始停止牙齿磨动但也有患者出现吞咽困难.使用L-多巴调节中枢神经系统可明显减轻磨牙者的磨牙次数但容易引起恶心呕吐失眠心律失常精神病发作等.只在对磨牙症进行药物治疗时其它治疗无效时才可考虑。