根据你的咨询,肾阳虚艾灸的学位有;肾腧,命门,关元,中极,足三里,涌泉这些穴位针对性很强。顺序就按这个进行,用温和灸每个穴位10-15分钟即可。
上述配穴也是可以的,关键是要坚持。另外隔姜灸是为了加大驱寒的效果,但是操作会较繁,可以不必采用。
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