问题分析：你好，引起你说的这种情况的原因有很多。最常见的就是腰椎间盘突出，腰肌劳损等情况。意见建议：建议到医院行腰椎X线检查，根据检查结果来指导治疗。
如果没有时间去的话，建议保守治疗。卧硬板床，平卧。注意保暖，口服芬必得一类的药物即可。
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