血压低血糖高的病人吃什么好？

病情分析：按照你描述情况，与平时你进食过多，运动少有直接的关系，致使身体中血糖、血脂、血压异常，要想很好的控制，不光是药物的问题，还需要饮食调节。饮食中要粗菜淡饭、八分饱，少盐、少糖、少脂肪是你的饮食原则，当然戒烟酒、适量运动也很重要。指导意见：合理膳食最为先：

1.首先主食要吃低糖的品种：比如燕麦片、莜麦、玉米等粗粮为好，控制在每天半斤左右。

2.辅食：少吃油腻和辛辣，要多吃蔬菜和水果，蔬菜可以每天1斤，水果8两。蔬菜中：冬瓜、黄瓜、苦瓜、芹菜、韭菜、白菜、萝卜是属于粗纤维、低脂肪品种，可以促进排便，促进消化。水果中你可以吃苹果、猕猴桃、樱桃、桃子、柚子等，这些含糖量比较低，也很适合你。