问题分析：耳机对听觉的损伤主要取决于音量和时间。入耳式耳机其实可以是损伤最小的，因为入耳式相比传统耳塞听音乐时的音量要小意见建议：平时注意每天听耳机的总时间不要超过3～4小时，间隔休息。
一般声音不要开大，不要在嘈杂环境下听音乐（比如公交车、地铁上）
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