问患者提问

我想问一下，我每天只吃香蕉，胡萝卜，西红

我想问一下，我每天只吃香蕉，胡萝卜，西红柿，黄瓜。早上慢跑一个小时，这样减肥科学吗？曾经的治疗情况和效果：无

提问时间：2020-04-20

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：由于年轻，应当适当的补充蛋白质，以免引起营养不良，不利于身体健康，减肥一个方便，身体也重要的，意见建议：不科学的，应当补充人体足够的营养物质，适当吃肉，鱼，肉奶，蛋等，多锻炼身体，运动，有助于减肥，又有助于身体健康。

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