问患者提问

请问一下我晚上不吃饭只吃2个香蕉能？请问一下我晚上

请问一下我晚上不吃饭只吃2个香蕉能？请问一下我晚上不吃饭只吃2个香蕉能减肥吗？一个月能瘦多少斤如果不吃香蕉改成黄瓜

提问时间：2020-03-03

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

病情分析：你好，减肥的主要原则是要让机体的能量摄入小于机体的能量消耗，也就是少吃，多运动。意见建议：你好，建议每天保证足够的优质蛋白摄入如鸡蛋，牛奶等，多吃水果和蔬菜，不吃油腻类食物，适当运动。

相关问题