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为什么我每天都会胡思乱想晚上还会做梦呢

为什么我每天都会胡思乱想晚上还会做梦呢发病时间大概是从09到10年之间，主要就是白天胡思乱想晚上就会做梦

提问时间：2020-04-09

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：您这样的情况从中医上来说是气血不足、劳累过度或是饮食失调等问题导致的。意见建议：平时在饮食上多吃一些安神补脑的食物，如：虾、泥鳅、猪肝等，个人建议您用点天麻丸、灵芝片等来改善一下，另外，睡前不要过度用脑，避免服用可乐、咖啡、巧克力、茶等。

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