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骨质疏松，腰间盘突出，腰椎管狭窄

大夫您好，我母亲70岁，骨质疏松，腰椎管狭窄，腰间盘突出，吃什么钙片比较适合他，怕乱吃不但没有效果反而会影响。液体钙可以吗，还有胶原软骨素适合她吗。谢谢。想得到的帮助：平时钙片服用指导，日常生活注意什么

提问时间：2020-04-27

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，随着年龄的增长，骨质疏松是会发生的，可以平时在饮食上多注意一下。饮食上，可以多吃些虾皮，芝麻酱等，都是很好的补钙食物，一定要多晒太阳，有助于钙的吸收，迪巧，钙尔奇D都不错。
腰突的治疗可以选择针灸理疗来缓解症状。

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