如何抑制我的脱发呢

你好，多喝生水或多吃蔬菜.含有丰富铁质的食品,瘦肉,鸡蛋的蛋白,菠菜,包心菜,芹菜,水果等等都是最佳的治疗食物.脱发或秃头的人,头皮都已硬化.上述的食物有助于软化头皮，

1.不要经常熬夜

2.不要经常对着电脑

3.吃东西方面多吃点黑芝麻糊有助于头发的生长

4.洗发水建议你用霸王防脱,我自己亲身体验过,确实很好用,头发掉的少了,后来就掉几根呵呵!

5.不要经常染烫头发