每天都是头昏昏沉沉的，疼眼睛涩就想睡觉怎么回事呀！

一种情况考虑为感冒引起的头昏，眼睛难受，还有一种情况，有可能是，脑供血不好。你可以先测量一下血压。调节一下作息时间，用眼药滴眼缓解干涩。

最好先检查一下眼部有无其他的问题，如果都没有问题的话，白天可以多，适当的活动。晚上睡觉之前，可以洗热水澡或者泡脚，然后喝牛奶有助于睡眠。