多久做一次背部按摩好

背部按摩主要作用于足太阳膀胱经，可促进血液循环，改善经络瘀堵，加速体内毒素及代谢产物的排出。如果患者症状比较重，体内瘀堵比较明显，腰背部会感到明显的酸痛不适，肌肉僵硬，甚至出现背部一高一低的情况，严重影响工作和生活，有的患者甚至不能平躺，这时最好一天做两次背部按摩，每次30分钟左右，两次间隔6到8个小时。

如果患者症状较轻，仅偶尔感到背部疼痛不适，经拍片检查后，背部没有器质性病变，可以隔一天按摩一次。如果健康的成年人做背部保健按摩预防疾病，每周三次比较合适。