问患者提问

做月子怎么吃才好？

我现在是在坐月子期间，现在各方面都很谨慎，基本上每天都休息充足，就是饮食方面比较苦恼，不知道该怎样吃才对身体好些，担心吃错东西会落下什么疾病，坐月子期间一般要怎样吃才好呢？

提问时间：2020-02-12

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

坐月子对于女性来说是很重要的时期，如果注意得当对以后的身体健康很有好处，否则容易埋下隐患，平时要注意少食多餐，一般在产后半个月内最好是要少喝些水，特别是饮料这些，另外不要吃得过咸，也不要吃生冷或者是酸的食物，另外要少吃鱼肉类，可以多吃肝脏这些。

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