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患者提问

孩子刚16个月,怎么减肥妈妈

提问时间:2020-04-18
医生回复
  • 侯典举
    侯典举 主任医师
    三甲中国医学科学院整形外科医院 整形外科

    指导意见:你好,减肥最好的办 法就是合理的饮食和运动。建议控制饮食,每餐不要吃太饱,多吃蔬菜和水果,可以少摄入 淀粉类食物,不要碰高热量、高脂肪的食物。

    合理运动,每天运动半小时以上。

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