高血糖适宜吃的水果？

高血糖可以适当吃以下水果；包括青瓜、西瓜、橙子、柚子、柠檬、桃子、李子、杏、枇杷、菠萝、草莓、樱桃、黄瓜、西红柿等。

三高要注意改变现有的饮食习惯。每天保证有一袋牛奶，一个鸡蛋，其他，就应该吃的清谈，不要吃猪油。最好吃素菜，少吃肉类，但是鱼虾可以多吃，鱼虾不会使胆固醇和血脂增高。

要多吃五谷杂粮，多吃生菜，就是凉拌菜，但是注意卫生。