皮肤有点黄，而且不白，粗糙，可以吃哪些东西

问题分析：你好，从描述的情况来看一方面可能是营养不良导致皮肤黄，粗糙等现象。多与日常生活饮食方面不协调导致。另外也要考虑皮肤干燥，缺水，维生素缺乏引起。

意见建议：平时多吃些蛋白质丰富的食物，多吃些蔬菜，水果，多吃些补血的食物如猪血，猪肝，红枣等，保持全身皮肤卫生清洁，适当补充些水分。