日常生活中如何预防乳腺疾病？

你好，正确的预防乳腺疾病要做到：

1.配带质地柔软、大小合适的乳罩，使乳房得到很好的固定和支撑。

2、晚上应去掉乳罩睡觉。

3、生活要有规律，劳逸结合，保持性生活和谐。

4、避免雌激素的摄入。如避孕药及含有雌激素的化妆品，不吃用雌激素喂养的鸡、牛肉。

5、避免人流，产妇多喂奶，提倡母乳喂养，维护乳房的正常生理功能。

6、每3个月定期检查乳房，做到早检查、早发现、早治疗。