这位朋友你好!成年人高血压被定为:收缩压大于等于140mmHg,舒张压大于等于90mmHg,你的血压稍有偏高,不排除高血压的可能,也可能是测量误差所引起的。建议您首先要连续测量血压,接下来要多注意自我保护:
1.饮食要清淡且避免进富含胆固醇的食物;
2.适当适量的运动;
3.保证充足的睡眠;
4.肥胖者应适当控制食量和总热量,适当减轻体重。若血压还是持续偏高,就要遵医嘱服用降压药。希望对你有所帮助!
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