为什么我总是会莫名其妙的哭出来

病情分析：你好,你的情况考虑属于焦虑症的表现,多是因为心理压力大,神经紧张导致的。指导意见：建议你饮食方面多吃些富含维生素B和氨基酸的食物,如谷类,鱼类,绿色蔬菜,蛋类等。

多喝点百合粥和莲子粥，可以安神.药物方面可以吃点中成药心脑静片和清脑复神液调理一下,具有养血安神,缓解焦虑的作用.同时多参加户外集体活动,放松心情.以上是对“为什么我总是会莫名其妙的哭出来”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！