出虚汗吃什么药物或食物可以缓解

你好出虚汗是阴虚的表现。推荐以下既能滋阴又能调理脾胃的食疗方

(1)生地黄粥：生地黄汁150毫升(或干地黄煎浓汁150毫升)大米100克.大米煮粥粥熟加入地黄汁搅匀食用

(2)天门冬粥：天门冬60克大米100克.天门冬煎浓汁去渣加入大米煮粥作早餐食用

(3)百合粥：鲜百合50克大米100克冰糖适量先将大米煮粥将熟时放入百合煮熟冰糖调味后食用.如无鲜百合可用干百合粉30克与米同煮粥亦可.生活护理：补阴虚食品：甲鱼燕窝百合鸭肉黑鱼海蜇藕金针菇枸杞头荸荠生梨等祝您降!