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怎么补充人体水分

喝什么水能够补充人体的水分？有什么方法么？是不是和自身的新陈代谢有关系？怎么样才能让自身的水分高一些？我现在的水分是％45.6

提问时间：2020-05-19

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：多喝水为好，必要时输液补充等渗液体为好。清淡饮食，禁止高盐饮食为好。

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