你好，你的症状有点气血不足，身体机能下降的表现。指导意见建议服用中成药八珍丸调理，具有补益气血的作用。平时多吃黄芪当归大枣炖排骨，补益气血，要多休息，不要熬夜。
还要多出桂圆和大枣，多吃核桃，饮食注意荤素搭配，注意营养。
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