问患者提问

便秘已经八九年了，以前吃过牛黃，果导片，这几天三年开始喝北京御生堂生产的肠清茶，每天只要喝第二天就能正。

便秘已经八九年了，以前吃过牛黃，果导片，最近三年开始喝北京御生堂生产的肠清茶，每天只要喝第二天就能正常，如果不喝就不行，我怕时间长喝了对身体不好，但又苦于没有别的办法，请教专家向我这样顽固型便秘应该怎么办？

提问时间：2020-03-05

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

你好。建议应多食含纤维素高的蔬菜与水果，作腹部按摩可从右下腹开始向上、向左，再向下顺时针方向按摩，每天２～３次，每次10～20回，甚有效果。

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