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办公室人员坐久了腰疼、屁股两边涨疼

办公室人员坐久了腰疼、屁股两边涨疼 ,我是一名办公室工作人员，现在我发现我的腰部、两边屁股经常涨痛，很难受

提问时间：2020-05-22

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

根据你提供的情况，考虑是腰肌劳损引起的症状，与长时间的不活动有关系，及时的对症治疗，可以改善症状的。,首先需要注意劳逸结合，需要配合适当的体育运动，可以做腰部的按摩推拿的调理，局部热敷可以有效的改善症状，贴关节止痛膏天和追风膏治疗祝你健康。

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