夜间遗精等没有明显的不适症状，所以应多注意休息和观察一段时间。如果偶尔有遗精，应该不会有很大影响。然而，如果有复发性遗精，很可能是由精神压力或最近的压力造成的。
因此，应该吃更多有营养的食物来调节身体，注意不要熬夜。
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