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眼睛过度疲劳，疼痛.有什么缓解妙招？

由于工作的原因，最近天天都对着电脑，白天在公司上班对着，下班了在家里加班还对着，所以，现在感觉自己的眼睛有点支撑不起了，红红的，还有点痛，不知道有没什么妙招可以缓解下。眼睛过度疲劳，疼痛，有什么缓解妙招？

提问时间：2020-05-11

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

减少用眼过度，如果实在不能减少，就用菊花枸杞子泡水喝，效果不错的。没事就多揉揉眼睛，用点温水把帕子打湿了敷一敷，经常眨眼睛，不要眼睛一直盯着某处，那样最容易眼疼了

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