问患者提问

红栆可以补什么

我今年22岁，我比较挑食，而且每天的饭量也不大。也不知道是不是这个原因导致我脸部的皮肤黄黄的，好像营养不良一样，我朋友让我多吃些红枣，那么红栆可以补什么？

提问时间：2020-06-15

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

面部出现黄气说明你有一定气血不足的症状，而红枣具有补血养颜的作用，所以你是可以食用的。但是要注意，红枣属于热性的食物，所以每日食用最好不超过五粒，否则容易上火，另外在饮食中你还可以多吃补血的食物，比如猪肝，桂圆等。

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