问题分析：你好，脚肿有可能是站或者坐太久而不运动，血流不畅淤积所致，最好是经常走动一下，促进血液循环，晚上可以用热水泡，用身体乳液在小腿按摩一下。
意见建议：注意饮食调节，少吃或不吃辛辣及刺激性强的食物。尽量减少外界不良刺激,如手抓等。
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