抑郁症得很久了，不想军训但没证明

抑郁症得很久了，不想军训但没证明好不容易要走出来了，结果又开学，够令我烦躁的了还军训，我去当地最大的医院，说从不开证明，真的接受不了军训还有什么乱七八糟的，我害怕再惹起什么风波，我受不了了，说不准一冲动就做出什么要死要活的事。想问问怎么样才能不军训。非要证明吗？唉。