备孕不要紧张，什么心态叫紧张

你好：当我们精神紧张时，机体会发生应激反应，肾上腺素与去甲肾上腺素释放增加，儿茶酚胺的浓度增加，下丘脑和垂体合成的内啡肽增加，泌乳素的释放也增加。

所有这些激素的变化都会影响内分泌导致体内激素水平不均衡，所以影响排卵。建议不要担心备孕不成功而造成的心理紧张，顺其自然是最好的，只有良好的心态，卵泡发育良好胎儿发育就健康。