问患者提问

阴虚体质该怎么办啊？

眼睛干涩，鼻子干，嘴里又干又苦，耳朵经常发痒，容易冒火，怕热，多梦。晚上睡觉手脚冰凉，吃一点辣的，就浑身不舒服。

提问时间：2020-03-10

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

阴虚来说，并不是一种疾病，而是一种非正常体质的体能状态，阴虚必然会导致火旺，造成本身出现炒热盗汗，耳鸣肾虚。五心烦热等问题，影响到本身的身体健康指导意见建议你首先是要多锻炼，增强本身的体质，改善阴虚的情况，建议你多吃一些滋阴的食物，银耳，黑木耳等，不要熬夜，熬夜会加重阴虚的情况，可以服用六味地黄丸等

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