问患者提问

红豆和薏米一起吃减肥吗

一直都比较胖，怎么减肥都不行，以前只听说过红豆薏米可以去湿气，但是这两天朋友说可以减肥，红豆和薏米一起吃减肥吗？

提问时间：2020-05-28

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

红豆和薏米一起吃减肥，但是减肥的效果不是特别明显。因为红豆和薏米在一起吃，只能起到排湿气的作用。想要减肥要养成良好的饮食习惯，少食多餐，多吃新鲜的蔬菜和水果，少吃热量交高的食物。

相关问题